Psyche
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird die Psyche als eng mit dem Zustand von Qi, Blut und den Organen verbunden angesehen, insbesondere mit dem Herz, der Leber und den Nieren. Die TCM zielt darauf ab, das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherzustellen, um emotionale und psychische Probleme zu lindern. Wichtige Ansätze sind:
1. Akupunktur: Stimuliert Punkte, die den Energiefluss harmonisieren und das Herz, die Leber und die Nieren stärken. Dies beruhigt den Geist, löst Emotionen wie Angst, Depression und Stress, und fördert das emotionale Gleichgewicht.
2. Kräutertherapie: Spezifische Kräuter werden verwendet, um das Herz-Blut zu nähren (für den Geist), das Leber-Qi zu regulieren (für Ärger und Frustration) und das Nieren-Yin zu stärken (für Angst und Erschöpfung).
3. Qigong m: Sanfte Bewegungen helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und den Energiefluss zu regulieren, was emotionale Stabilität unterstützt.
4. Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die den Organen hilft, ihre Funktionen zu unterstützen, kann die Psyche stabilisieren. Lebensmittel, die das Blut nähren (wie dunkles Blattgemüse und Samen), und Yin-stärkende Lebensmittel (wie Milchprodukte und Nüsse) werden empfohlen.
Die Behandlung wird individuell angepasst, basierend auf der Diagnose des energetischen Ungleichgewichts, z. B. Herz-Blutmangel, Leber-Qi-Stagnation oder Nieren-Yang-Mangel.
