Migräne

Migräne ist eine Art von Kopfschmerz, der oft mit starken, pulsierenden Schmerzen auf einer Seite des Kopfes einhergeht. Häufig kommen Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, und Licht- oder Lärmempfindlichkeit dazu. Migräneattacken können Stunden bis Tage dauern. Sie wird durch verschiedene Auslöser wie Stress, bestimmte Lebensmittel oder hormonelle Veränderungen verursacht. Die meisten Menschen gehen über Ihre körperlichen Grenzen und so entsteht leere Leberhitze, die im Kopf hochsteigen kann. Vermeiden Sie in solchen Fällen Ärger, Frust und Druck und gönnen Sie sich viel Ruhe und Schlaf. Genug Trinken durch den Tag und essen Sie regelmässig, sonst sind Migräneattacken vorprogrammiert.